Главная
   Эротический
   Банный
   Самомассаж
   Спортивный
   Лечебный
   Средства
 
 



Холистический палсинг


Создательница метода — Тови Браунинг, израильтянка по происхождению, на иврите назвала свой метод "Оцмат Аракут". В переводе с иврита Оцма — это сила, мощь, Ракут — мягкость, нежность. В основе холистического пульсационного массажа лежат принципы остеопатии и древнейшие даосские техники мануального воздействия, вибрационные и пульсационные движения. Ритм покачиваний (базисное движение метода) близок к частоте сердечных сокращений младенца в утробе матери: 120 — 160 раз в минуту. При этом происходит глубокое расслабление нервной системы, аналогичное успокоению ребенка при укачивании. Основные принципы метода обусловливают целостность воздействия:
1. Равнозначность локальных манипуляций и общего воздействия. Любое движение продуцируется на все
тело.
2. Растягивание тела как освобождение эмоций. "Расширение и удлинение" физического и духовного в едином комплексе.
3. Массаж отдельных частей тела, затем — всего тела, и, наоборот, за счет изменения амплитуды раскачивания. Ощущение синхронности и единства движений.
4. Целостность в двусторонней способности исцеления системы. Важность физического и эмоционального
контакта пациента с целителем.
5. Мягкая техника как выражение работы без принуждения и без усилий.
6. Отсутствие дискретного подхода в терапии: исцеление всего организма, а не отдельных его частей.
7. Интеграция всех аспектов воздействия как залог гармонии ощущений пациента.
Метод эффективен для решения широкого спектра проблем:
— проблемы позвоночника и суставов;
— постоянная озабоченность и страхи, депрессия;
— высокая эффективность при работе с детьми,мышц должно быть больше, чем время массирования участков тела, на которые приходится меньшая нагрузка. К примеру, при массаже спортсменов-велогонщиков и конькобежцев продолжительность массирования мышц груди, рук уменьшается, а продолжительность массажа мышц ног соответственно увеличивается.
Во время тренировочной паузы (травма, длительный перелет) спортсмен вынужден ненадолго прекратить тренировки, в такой ситуации необходимо регулярно проводить массаж, способствующий поддержанию состояния тренированности.
Общие принципы самомассажа
Техника и принципы выполнения самомассажа
 
Карта сайта    Реклама на сайте
AUTOUsaPremium.com | Car insurance